Archive for the ‘ Musica ’ Category

Musica e Corsa: Kate Perry – Hot n cold

Io sono per il rock’n'roll, quello tosto, hard rock o heavy metal per capirci meglio, ma ogni tanto qualche “canzoncina” pop (o pop-rock) mi stimola, mi colpisce e mi piace. La voce di Kate Perry poi mi piace molto, e spero di correre nel 2009 con il ritmo di questa canzone. Carica ed allegra, mi ispira spensieratezza e voglia di godersi la vita.

Musica e Corsa: Trivium – Like Light To The Flies

Oggi saranno nel mio lettore mp3, e mi faranno probabilmente sentire come nelle ultime 2 miglia di New York, a Central Park, quando pensi di essere arrivato, ma le piccole salitelle di Central Park paranno piccole cime dolomitiche!!! A quel punto si possono tirare fuori i denti, salvare energie non é piú la strategia giusta.

Running & Mp3: Sub Dub Micromachine – Last Resort

Waiting for Berlin I felt this song would be a “perfect way” to run a marathon, quiet and strong, no rush, not easy, tough when is the proper time! This will definitely be in my mp3 player for a while, and in Berlin as well.

Running & Music: Metallica – Ecstasy Of Gold (Ennio Morricone Cover)

Handle with care, this is a song that can boost your run too much! Better to listen only if you are used to listen music while running … today I did a long run and that song did stay in my mind for a while .. enough to remember I wanted to post it here in this blog!!! Enjoy, and don’t follow the music, or only if you want to do a fast mile … very fast, definitely too fast for me, this link here is 4’22″ long! Good luck ;)

Musica: Big!Bam!Boo! al Molo 9/5, osta peró!

Osta peró, i

BIG! BAM! BOO!
(proprio quelli)

tornato per una data secca, di quelle che non fanno prigionieri.

6 Agosto 2008 alle 22:30

c/o
Molo 9/5
(molo di cesenatico, vai dritto lí che non ti sbagli).

Interverranno: fan che han perso il lume della ragione, graziosi animali d’appartamento, il rocchenròl, sangue, sudore e placche in gola, la Ghenga, forze dell’ordine assortite, potenze occulte, Britney Spears, antibiotici, il mago Silvan, la voglia di divertirsi propria di noi (noi?) ggiovani, fermenti lattici, stivaletto dorato n°43, la Forza, Totonno?, una serie di mezzi amici, Tarzan e, volendo il cielo, la vera ispirazione.

gotta believe in rock’n'roll.

ps: roba che stavolta, finalmente, ci sono pure io!!! Evvai

Corsa e Musica: Sum 41 – Over My Head

Ritmata, carica ma non troppo “incazzata” … applicata a me, direi perfetta per andature spinte ma non al massimo, soprattutto verso la fine, per tenere il ritmo nel terzo 5000 oltre soglia, quasi irrinunciabile :)

Musica e Corsa: Papa Roach – Between Angels and Insects

Italiano: Una canzone bella carica, ma con un ritmo non troppo alto, direi forse un bel finale per una mezza maratona fatta al massimo, ultimi 2km che non se ne puó piú, ma ancora si deve spingere oltre le proprie possibilitá!!! …ma devo dire che anche per una bella andatura spinta in salita, testa bassa, surriscaldati e bagnati fradici, per pensare solo a spingere la falcata in corso, a quella dopo ci si pensa fra poco

English: As usual a song that is full of energy, not too fast, probably good for the end of an half marathon at your best speed, last 2km when you are running out of energy, but still have to push over your maximum! … I think that is also good for a tough pace uphill, watching the street, overheating and completely covered by your own sweat, thinking only about pushing the current step, the next one will be the next issue

Musica e Corsa: Asrai – Pale Light

Una canzone carica ma non troppo veloce, da ultimi 10km in maratona, magari su dei saliscendi. Credo sia perfetta per migliorare l’attitudine a non mollare, il ritmo cadenza molto bene la falcata, magari un pó pesante, ma di chi non vuole mollare! La vedo ancora piú perfetta se il percorso ha delle salite in cui scalare al ritmo di musica! Poi l’atmosfera un pó epica aiuta a sentirsi un pó dei combattenti che devono portare a termine la loro sfida!

Corsa e Musica: Hawthorne Heights – Pens And Needles

Se solo avessi un bosco, mi metterei su gli Hawthorne Heights, e farei un bel fartlek seguendo il ritmo delle canzoni. Piccole attese per recuperare in corsetta e poi a rotta di collo con il crescendo delle canzoni, questa é un esempio, ma gli Hawthorne Heights mettono la stessa impronta in molte delle loro canzoni. Ma lo trovo il bosco dove farlo, prima o poi! Per ora me li ascolto comunque, senza bosco :)

Musica e Corsa: Mercenary – Soul Decision

Una canzone carica, tosta, che trascina ma non da tirarsi il collo troppo in fretta. Perfetta per ritmi impegnativi.
Sempre per a quelli a cui piace il rock quello vero e pesante, un altro pezzo che con la corsa di sposa benissimo! Me lo terró alle orecchie spesso per andature spinte ma non lunghe, tipo ripetute da 3-4-5km da fare diverse volte, magari con riposo da fermo, proprio per riuscire a spingere a ritmi veloci.