Weight Monitor, my fight for a BMI under 24 (?!?!?!)
After a while without using the scale every morning I started again,
graph from June 2010
the graph from April 2009:
% of body fat from April 2009:
graph from about the 8th of July 2008 to 10th of May 2009:
% of body fat from 8th of July 2008 to 10th of May 2009:
Full graph from 4th of April 2007 to Feb 2008:
Partial graph from 24th of June 2007:
Graph with % of fat, only from the 8th of January 2008:
BMI 24 Would be Weight 73,08kgr
BMI 25 Would be Weight 76,13kgr
Formula is: BMI = Weight / (Height * Height)
Weight in Kgr
Height in Meters (I use 1,745 being 174,5cm)
ho cominciato la dieta a zona ,che vorrebbe dire un pò in pizzeria, un pò al mc donald’s ecc…..no valà è uno scherzo,faccio quella seria e devo dire che mi sento propio bene apparte quando , la domenica , la zdora fa la tagliatella e quei due bastardi dei miei figli le mangiano prendendomi anche per il culo……….cazzo. comunque sono sicuro che quando verrai a casa traversa mi troverai migliorato ………………………forse sciao bbello.
Ciao belli, ti controllo poi quando vengo per natale!!! Anzi mi farò vivo presto, cosi ci vediamo anche un paio di volte. Vengo una senza la tedesca e poi vi riporto la crucca se riesco.
Io in compenso nelle ultime 3 settimane ho preso dei chili, ma sono già in ridiscesa (speriamo)
Di alla signora di smettere di fare le tagliatelle alla domenica, è una vera tortura, inoltre anche le due “creature” poi diventano due oblò, le conosco quelle tagliatelle, è impossibile smettere di mangiare, la fame non c’entra nulla
a presto traversas!
Simone, mio malgrado mi inserisco in questo discorso che mi ha sempre visto poco coinvolto: il controllo del peso.
da qualche mese a questa parte mi è diventato impossibile non sgarrare, e la bilancia ne risente eccome…costantemente sopra i 77
è paradossale ma spero che proprio le feste natalizie mi diano il la verso la discesa, nelle condizioni di difficoltà riesco a tirare fuori il meglio di me…quindi messo dinanzi alle leccornie che mi prepareranno in Puglia potrei rinunciare a tutto e scegliere solo la verdura di mio papà che peraltro mi piace molto.
saluti
antonio
Antonio controllare si, ma qualche sfizietto culinario in periodo natalizio bisogna toglierselo no! Sempre una questione di quantità ovviamente. Certo una bella base di frutta/verdura è praticamente fondamentale per mangiare bene ma anche per limitare gli extra
Anche io cercherò di godermi qualche bontà natalizia, senza esagerare, vorrei veramente affrontare il 2008 da under 75kgr
Poi ci sentiamo per vedere come è andata la “sfida natalizia”, ahah
Ciao Simone,
Sono entrato nel tuo sito per leggere la cronaca della Strasimeno (tarlo 1), poi ho letto il post relativo a Comrades e IM Regensburg (tarlo 2) e, ovviamente, sono finito qui.
Ti segnalo due importanti tematiche relative al BMI:
1) Oggi ho accettato l’iscrizione di Luchino Ferrario al nostro club di podisti con BMI=Valeria Marini;
2) Il mio BMI è recentemente attestato su 25-25,2 e mi hanno aiutato quelle due orette di nuoto settimanali, perché la puntina continua con i tre piatti di pasta al sabato e altrettanti alla domenica
Buone corse, punti
@Punti: caro capitan-bottom, 25 basso, sei un figurino, io veleggio nei 26, e faró una festa quando toccheró i 25, anche se i 24 restano un sogno che spero di avverare. Luchino é bene accetto!!! Bravo, tu togliti i tarli che poi magari ti iscrivi alla Strasimeno e Regensburg
Per quanto riguarda i piatti di pasta, se la puntina li mangia anche lei, allora va bene, tu falle compagnia e dacci dentro