Guinness to Weissbier, and back! Simone's Blog: few thoughts, little pieces of knowledge and my run in Dublin, München and elsewhere

E finalmente ci siamo, per il terzo anno di fila sono a correre la maratona di New York. Ultimo controllino alle previsioni e stanno migliorando decisamente. Weather.com mi da 0% probabilita di precipitazioni e temperatura ok. Minima sugli 8 fino a 16 di massima, direi perfetto per correre.
Ieri sera all’arrivo New York era piu caotica del solito, fra un’oretta faccio una sgambatina in central park con Markus e Uli (alias Mgunzu). 30 minuti non di piu, per godersi la zona arrivo ed un po di central park alla mattina.
Per domani, gara diversa dagli anni scorsi per me, niente obiettivi di tempo stringenti, cerchero’ di fare del mio meglio, ma la forma non mi consente di inseguire ne il mio miglior tempo di New York e tantomeno il mio personale. Dagli ultimi 2 test controllando i battiti posso pensare di correre una maratona piatta sui 3’55″/km di media. Spero di poter correre tutta New York alla media di 4′, anche se qui, perdere solo 5″/km di media, rispetto ad una piatta e’ forse un po’ troppo poco. Comunque, sotto i 2h50 sarei felicemente sorpreso, dai 2h50 ai 2h54 sarebbe comunque un buon segno per quando potro’ correre meglio ed un buon tempo visto che a fatica sto facendo 80km di media settimanale da 8-10 settimane circa. Sopra i 2h54′/55′ certamente non potrei essere molto soddisfatto.
Primo obiettivo comunque, non ricadere nell’infortunio, anche se dopo la Maratona di Monaco fatta senza problemi, spero non sia il caso, secondo spero di beccare Markus (che parte dai Verdi) e Stefano (che parte dagli arancioni come me ma 1-2 gruppi dietro) per fare gruppo il piu a lungo possibile.
Andrea e’ a letto (condividiamo la stanza cosi si risparmia) ed oggi fara riposo totale, mentre spero di beccare Stefano piu tardi, oggi in tarda mattinata ci aspetta il mitico Dim-sum, vado tutti gli anni, e’ una specie di Brunch cinese, si mangia di tutto, una cosa da provare che sto facendo diventare un appuntamento annuale.
Per ora Viva New York speriamo ci regali una giornata di sole per domani, aspettare piu di 2 ore sotto alla pioggia, sarebbe una traGGGGedia!!!