Dopo un paio di settimane nella prima metá di giugno, durante le quali ero finalmente riuscito a mettere un pó di sport nella mia routine quotidiana, l'ultima uscita a Dublino mi ha purtroppo rotto il ritmo. Fra lasciare l'appartamento prima, ...Read More
I miei piani podistici autunnali stanno probabilmente scivolando leggermente in avanti. La corsa sta riiniziando piú lentamente del previsto, inoltre questa settimana sará problematica, ho lasciato a casa a Dublino, non so ancora se avró un altro contratto e di ...Read More
Ieri sono andati in onda, "i miei primi 100km". Era bici, non podismo, ma per ora me lo faccio bastare. Un bel giro da 100km tondi tondi, da casa a Pasing, attorno al lago di Starnberg e rientro. Bella giornata, ...Read More
É da un pó che ogni tanto vorrei provare ad imparare la virata, e magari anche a migliorare il mio nuoto a stile libero. Allora ho fatto una piccola ricerca ed ho trovato un documento interessante che parla dei vari ...Read More
La corsa ancora non decolla, ma quelle sensazioni da 99% anziché 100% non le posso certo ignorare, inoltre il piriforme ancora paga qualche indolenzimento che va e viene. Nonostante questo, comunque, ieri 9.08km in 40', tutti easy (il GPS dice ...Read More
Faró un tranquillo weekend in solitudine, visto che la Rosina se ne va per un fine settimana con un gruppo del suo istituto. Oggi faró l'assalto a Andechs, "ridente" localitá nell'entroterra Bavarese, con un santuario e stinchi di maiale come ...Read More
25', finalmente una corsa forse degna di questo nome. Ma soprattutto, niente fastidio sotto al gluteo, solo un leggero, generico indolenzimento al gluteo. Il solito che sta piano piano sparendo, e gira un pó per il gluteo, dovrebbe essere il ...Read More
Ogni anno, quando c'é la 100km del passatore, la "febbre" da passatore mi prende, mi viene voglia di farlo, e penso che l'anno prossimo sará quello giusto. Stavolta non é stato diverso, sabato mattina, 30 Maggio, oltre 1000 podisti si ...Read More
Ieri era finalmente ora di riprovare a correre, come indicato dalla fisioterapista, partire con solo 10-15 minuti, solo per sentire il feedback dalla gamba. Direi che é andata benino, sensazione strana correre dopo una pausa. Da una parte le gambe ...Read More
Spero finalmente sia ora di ricominciare a correre. Dopo 3 settimane di fisioterapista, parecchia piscina e stretching, é ora di riprovare a correre. Si riparte piano, anche solo 10', solo per sentire che dicono le gambe e le zone dolenti. ...Read More
